Quel type de yoga pour moi ?
C’est votre résolution 2019 : vous voulez vous mettre au yoga. Vous tatonnez un peu mais très vite vous tombez sur des termes inconnus qui vous inquiètent un peu : « vinyasa », « jivamukti », « bikram », « hatha », « ashtanga »… Bref, c’est un peu...
5 bonnes raisons de se mettre au yoga.
Comme certains le savent déjà, il y a un peu plus d’un an j’ai commencé à suivre des cours de yoga. Au début une fois par semaine, et puis deux fois, et puis j’ai fini par trouver ma petite routine personnelle presque quotidienne pour déverrouiller...
Méditation : pourquoi, quand, comment ?
Quand j’ai commencé le yoga il y a un an, je pensais que j’allais faire du sport. Enfin, presque quoi. Je savais qu’il y avait dans cette discipline une dimension spirituelle, qui avait attrait au bien être, que les « vrais de vrais » étaient vegan...
Yoga Mat : Choisir son tapis de yoga
Quand on commence le yoga, le premier accessoire avec lequel on est en contact c’est le mat, ou le tapis. On utilise celui du studio de yoga dans lequel on se rend, enfin, si on pratique en studio. On le nettoie à la fin du cours, et quelqu’un...Bienvenue !
Bienvenue sur mon blog 🙂
Je suis Marie, professeure de yoga et coach mindset pour Girlboss.
Je partage ici mes conseils pour entreprendre sans s'oublier, et garder l'équilibre même lorsqu'on souhaite le succès.
Réseaux sociaux
Catégories
Yoga
Beauté
Lifestyle
Newsletter
Rejoignez la communauté, recevez tous les samedis mes conseils pour vivre sa vie d'entrepreneure, des inspirations bien-être et mindset, ainsi que les dernières infos des évènements.