Philosophie du yoga : les 7 chakras expliqués
Tout le monde connait le mot « chakra ». Il est souvent utilisé dans les films, ou pour signifier gentiment à quelqu’un de se détendre en « ouvrant ses chakras ». Mais savez-vous vraiment ce que sont les chakras ? A quoi servent-ils, quel est l’intêret des...
Pourquoi j’ai choisi le yoga
plutôt que de pratiquer un sport. Vous êtes très nombreux à me poser des questions sur le yoga. Quels sont ses effets, est-ce-que ça va vous « détendre » si vous pratiquez, pourquoi c’est différent du fitness ou de n’importe quel autre sport ? Vous avez...
Post YTT : et après ?
J’ai mis quelques semaines pour sortir ce post sur mon premier teacher training. Le 28 aout 2019 je me suis envolée pour le Mexique pour aller passer mon premier Yoga Teacher Training de 200h, à Tulum. J’ai atterri à Cancun après 16 heures de voyage,...Journal. J-30 avant YTT
J’avais envie de vous écrire un peu différemment ici. De me laisser parler naturellement, avec mon ressenti et mes émotions pour pouvoir garder une trace, un souvenir de ce que je vais vivre à la fin de cet été. En un an les choses ont tellement changés pour...
Je mets quoi pour le Yoga ?
C’est une question qu’on m’a posé recemment. Cette personne voulait commencer le yoga, et allait pousser pour la première fois la porte d’un studio. Cet article s’adresse donc à tous les débutants 🙂 J’essaie le cours de vinyasa Si...Bienvenue !
Bienvenue sur mon blog 🙂
Je suis Marie, professeure de yoga et coach mindset pour Girlboss.
Je partage ici mes conseils pour entreprendre sans s'oublier, et garder l'équilibre même lorsqu'on souhaite le succès.
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