Concevoir naturellement avec le SOPK
Suite à l'annonce de ma grossesse, vous êtes nombreuses à m'avoir envoyé un message pour me demander comment j'avais fait pour tomber enceinte avec ce merveilleux Syndrome des Ovaires Polykystiques. Pour ceux qui n'ont aucune idée de ce qu'est ce syndrome, c'est une...
Faire de son histoire sa force : recycler la douleur.
On a tous déjà vu des succès story de gens qui ont vécu les pires misères du monde, mais qui ont trouvé une force créatrice en eux pour réaliser leurs rêves.
Sankalpa : comment poser son intention sur sa pratique.
A chaque début de classe, j’ai pour habitude de faire poser une intention à mes élèves. Quand je suis élève, j’aime moi-même beaucoup cette pratique.
Philosophie du yoga : les 7 chakras expliqués
Tout le monde connait le mot « chakra ». Mais savez-vous vraiment ce que sont les chakras ?
Relation amoureuse : guérir avant de s’engager.
A l’approche de la Saint-Valentin, cette fête qui célèbre l’amour, je me demande toujours comment vont les célibataires.
Médecine Holistique : soigner différement.
Sophrologues, naturopathes, reflexologue, vous connaissez déjà surement ces spécialistes mais quelle est la différence avec notre médecine traditionnelle ?
16 idées de cadeaux de Noël pour yogini ou wellness addict
Noël approche !Et malgré les circonstances, on ne va pas bouder notre plaisir de gâter ceux qu'on...
Intuition : reconnaître et écouter ce sens
L’intuition, c’est ce mystérieux sixième sens qui vient s’ajouter à la vue, l’odorat, le toucher,...
Thés et Tisanes, quelles plantes pour quels bienfaits ?
L’automne (et le confinement) étant arrivés, les boissons chaudes font leur retour dans nos vies. Alors que certains préfèrent le chocolat et le café, j’ai toujours eu une affection pour l’eau fumante versée sur les plantes… Le thé et les tisanes sont mes chouchous de...
Pourquoi j’adore être à mon compte
Les pour, les contre, mais aussi les Do et les Don't. A l'aube de fêter le premier anniversaire de mon auto-entreprise, je vous parle de ce que j'adore et de ce que je deteste dans le fait d'être à mon compte. Il y a maintenant 1 an, je décidais de dire...
New Moon rituals.
Dans cet article, je vous explique en quoi la Lune m’aide dans mon quotidien, et qu’est ce que je fais les soirs de Nouvelle ou de Pleine Lune.
Bilan 2019, intentions 2020.
Cette année 2019 aura été riche. J'ai l'impression d'avoir fait un pas de géant dans ma vie. J'ai défini avec précision ce qui me convenait, et surtout ce qui ne me convenait pas. J'avais posé des intentions -si vous me suivez depuis quelques temps, vous avez...
1er anniversaire : 1 an sans fumer !
Après cette première année sans cigarette, je vous explique comment j’ai arrêté, et quels sont les bienfaits que j’en tire… parce qu’il y en a des tonnes ! 🙂
Beauté inside & out – Atelier Nubio
J'ai une affection toute particulière pour le soin. Certaines ont la passion des chaussures, des beaux vêtements, moi c'est la beauté. Plus précisément la beauté de la peau. Pour moi la beauté ce n'est pas la fille qu'on voit en photo dans nos magazines ou sur nos...
Pourquoi j’ai choisi le yoga
plutôt que de pratiquer un sport. Vous êtes très nombreux à me poser des questions sur le yoga. Quels sont ses effets, est-ce-que ça va vous "détendre" si vous pratiquez, pourquoi c'est différent du fitness ou de n'importe quel autre sport ? Vous avez l'air intrigués...
Yoze, ou comment se mettre au sport (pour de bon)
Début octobre, j'ai découvert YOZE. J'ai décidé de donner certains de mes cours de yoga avec eux, je vous explique pourquoi. 🙂 Vous savez que je vous propose toujours des solutions pour bouger ; quelque soit le sport ou l'intensité de l'entraînement que vous...
Post YTT : et après ?
J'ai mis quelques semaines pour sortir ce post sur mon premier teacher training. Le 28 aout 2019 je me suis envolée pour le Mexique pour aller passer mon premier Yoga Teacher Training de 200h, à Tulum. J'ai atterri à Cancun après 16 heures de voyage, épuisée, mais...
Journal. J-30 avant YTT
30 jours avant de partir pour mon Teacher Training, je fais le point sur l’année qui a amorcé ma decision de changer de vie.
Je mets quoi pour le Yoga ?
Premier cours de yoga et vous ne savez pas vraiment quoi porter ?
Je vous conseille pour que vous puissiez choisir la tenue qui vous convient.
Playlist de la confiance en soi
Bon. Pour cette nouvelle année que je suis sure, vous avez décidé de bien commencer, je vous propose ma Playlist de la confiance en soi.Une playlist pour les jours ou ça va moins bien, ou on se sent un peu seul, ou on ne peut pas forcément compter sur les autres et ou...
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