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Hey you!

Bienvenue sur mon blog ! Je suis Marie, prof de yoga à Paris et en ligne. Je me suis formée au Mexique, et pour moi le yoga ne va pas sans sa spiritualité. Ici, je partage avec vous ma passion du bien-être, de vivre mieux, et toutes mes découvertes sur le sujet. 

 

 

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CONCOURS ✨ Pour la journée internationale du y CONCOURS ✨

Pour la journée internationale du yoga, @drhauschka.fr et moi même avons décidé de vous gâter… 

On vous fait gagner la Routine Intensive, qui se compose du Masque Purifiant, du Bain Vapeur pour le Visage, ainsi que des 4 masques crèmes de @drhauschka.fr (Masque Revitalisant, Masque Apaisant, Masque Crème Nourissant, Masque Restructurant).

Pour participer c’est simple ; 

✨ suivre @marietyoga

✨ suivre @drhauschka.fr 

✨ liker cette publication 

✨ inviter en commentaire les amies qui aimeraient gagner cette Routine ! 🥰💗

Tirage au sort mardi 28 juin. 

#drhauschka #concoursinstagram #skincare #routineintensive #wellnessandbeauty #yogabeauty
JOURNÉE INTERNATIONALE DU YOGA 🧘🏼‍♀️ JOURNÉE INTERNATIONALE DU YOGA 🧘🏼‍♀️ 

Pour fêter ça, je vous offre -50% sur le programme Recharge Starter, le programme de yoga pour commencer à prendre soin de soi. 

Il passe donc à 40€ au lieu de 80€ ! C’est l’occasion de s’y mettre non ? 😉 

Bonne pratique ! 🧘🏼‍♀️ 

#journéeinternationaleduyoga  #programedeyogaenligne #yogafrance #lifegoals #motivations #mindsetwomenscoach
Glow up, Se sentir mieux, Être fière de son cor Glow up,
Se sentir mieux, 
Être fière de son corps, 
Améliorer sa souplesse, 
Se tonifier, 
Se mettre pour de vrai au yoga, 
Avoir une meilleure hygiène de vie, 
Devenir plus forte, 
Être fière de soi, 
Vouloir changer de vie, 
Mieux gérer ses émotions, 
Réduire son stress, 
Entretenir son corps et sa santé, 
Faire une activité physique qui nous plait, 
Se sentir entourée, 
Appartenir à une communauté, 

… et tant d’autres raisons qui nous mènent au yoga. 

Dans Recharge Starter, je te donne les bases d’une pratique de yoga, pour que tu n’aies plus peur de pousser la porte d’un cours en studio, pour que tu puisses rejoindre un cours “tous niveaux” sans être perdue, pour que tu puisses commencer à pratiquer le yoga chez toi de manière sécurisée, pour que tu prennes enfin le temps de respirer, pour que tu fasses quelque chose pour ton corps et ta santé. ❤️

Souplesse, renforcement, exercices de respiration, explication des postures et méditations ; Recharge Starter c’est fait pour les débutantes, pour que tu commences le yoga de la meilleure façon possible. 💕✨

Pour accéder au programme, cliques sur le lien dans ma bio.

#programmeyogaenligne #yogaenligne #yogafrance #rechargestarter #profdeyoga #prendresoindesoi #allermieux #fitnessmotivation #yogadebutant
OFFRE SPÉCIALE FÊTE DES MÈRES 🧡✨ La fête OFFRE SPÉCIALE FÊTE DES MÈRES 🧡✨

La fête des mères, la fête des femmes. 

Pour cette occasion nous vous offrons une remise de 150 euros sur nos chambres duo pour la Retraite Alma du 6 au 12 août 2022. 

980 euros par personne {au lieu de 1055 euros}
 
Ce qui est inclus 
- 12h de leçons de Yoga quotidiennes 
- deux cercles d’ouverture et de fermeture 
- 4h30 d’ateliers Yoga approfondis 
- 3h de Satsang du soir 
- 6 Brunches 
- 6 Dîners 
- 2h d’atelier culinaire avec Foodista Therapy 
- 6 nuits à la Villa Sayulita
- 1 vélo pour vous déplacer 
- la découverte des alentours 
- un accompagnement personnalisé tout au long de la retraite 
- de nombreuses surprises 

Formez le duo de votre choix avec votre maman, sœur, nièce, cousine ou amie 🥰 et écrivez-nous à contact@retreatscollective.com pour pouvoir bénéficier de cette offre. 

Faites vite, les places sont rares et cette offre est valable uniquement pendant 72h ✨❤️‍🔥

Rejoignez nous ! 🥰😁

#retraiteyogafrance #retraiteyoga #yogapractice #yogafrance
RECHARGE STARTER ✨ mon programme de yoga en lig RECHARGE STARTER ✨

mon programme de yoga en ligne pour prendre soin de soi après sa relation difficile, même si tu es débutante ou que tu n’as jamais fait de yoga 🧘🏼‍♀️ 

Il est justement fait pour que tu puisses enfin intégrer facilement le yoga à ton quotidien. 

Pourquoi ? 

Parce que les bienfaits du yoga sont immenses et que c’est la meilleure aide pour t’aider à tourner définitivement la page d’une relation difficile : 

- diminue le stress 
- améliore la souplesse
- baisse de la tension artérielle
- soulagement des angoisses 
- réduction des douleurs chroniques 
- vie sexuelle améliorée
- facilités à trouver son poids de forme santé

 Mais pas seulement ! Le yoga a aussi de nombreux bienfaits sur les traumatismes et ces choses qui nous restent après de mauvaises expériences, par exemple : 

- meilleure estime de soi 
- améliore la perception de son propre corps 
- sécurité grâce à un sentiment d’appartenance à une communauté 

Recharge Starter, c’est le premier pas qu’on fait dans la bonne direction quand on veut aller mieux. 

Grâce à des vidéos courtes et simples, je te permets d’intégrer enfin le yoga facilement à ton quotidien. 

Les méditations sont spécialement conçues pour t’aider à te sentir soutenue, à retrouver confiance en toi, et à gérer une urgence émotionnelle. 

Si tu nous rejoins avant la fin du mois de mai, tu profites en BONUS d’un cours en LIVE offert avec le programme ❤️✨ 

Et bien sûr, tu bénéficies aussi des autres bonus : 

🔸la roadmap pour t’aider à construire ta propre routine, 

🔸 le groupe Facebook de la communauté Recharge 🧡

Des questions ? 
Tu peux les poser sous ce post, je me ferais un plaisir de te répondre ! 😁

#programmedeyoga #yogaenligne #yogadebutant #relationtoxique #sortirdunerelationtoxique
DEMAIN ! 🔥✨ J’ouvre enfin les portes de mo DEMAIN ! 🔥✨

J’ouvre enfin les portes de mon tout nouveau programme de yoga en ligne adapté aux filles qui débutent ou n’ont jamais fait de yoga. 

Conçu toujours avec le but d’aider celles qui sortent d’une relation difficile à reprendre le chemin d’une vie plus douce, le programme te donnera des bases simples pour intégrer le yoga à ton quotidien. 

Dedans ? J’aurais tout le temps de t’en parler en détails, mais je peux déjà te dire qu’il y a des méditations pour te motiver, retrouver confiance en toi, des vidéos de yoga pour avoir les bases, et des mantras à afficher pour ne pas oublier à quel point tu déchires 💪🏻✨❤️ 

Et parce que j’allais pas t’abandonner à la fin du programme, je t’ai mis une roadmap pour que tu crées toi même ta propre routine de yoga à la maison. 

En BONUS si tu nous rejoins avant la fin de la semaine je t’offre 1 cours en LIVE ! 

Alors, t’en penses quoi ? 😁🥰✨

#yogaenligne #programmedeyoga #rechargeyoga #yogaparis #yogafrance #relationshipgoals
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