Choisissez votre chemin

Quelque soit votre niveau d’expérience en yoga, vous trouverez un programme adapté pour vous permettre de découvrir, expérimenter ou approfondir votre pratique.

Elaborés pour que vous puissiez enfin faire la paix avec votre corps, chaque programme contient trois parties : s’apaiser, s’assouplir, se tonifier, ainsi que des bonus exclusifs.

Les programmes #RECHARGE sont conçus pour vous accompagner, peu importe l’endroit ou vous vous trouvez physiquement et mentalement.

Recharge

Recharge

Recharge

Chère Yogini,

J’ai créé RECHARGE d’après ma propre expérience ; en 2018 je suis sortie d’une relation toxique et violente, principalement grâce au yoga et à ce que cette pratique a apporté dans ma vie.

J’ai réuni dans mes cours et mes programmes tout ce qui m’a aidé à reprendre confiance en moi quand je me sentais au plus bas, ce qui m’a fait me sentir forte sur mon tapis comme dans la vie, ce qui m’a convaincue de la beauté qui réside en chacun de nous.

Nos corps sont magiques, non seulement ils ont une mémoire, mais en plus ils nous permettent de vivre des expériences incroyables et de nous aider à avancer face à nos blessures grâce au mouvement.

A travers mes cours et mes programmes, j’espère te transmettre ce pouvoir et t’inspirer une longue vie de pratique.

Merci à toi de me permettre d’être ta guide à travers ce voyage.

Avec toute ma gratitude,

Marie

Qu’est ce que Recharge ?

 

RECHARGE est un ensemble de programmes bien-être contenant des cours de yoga à visionner en ligne.

Il a été créé pour les femmes qui souhaitent reprendre confiance en elles et faire la paix avec leur corps après avoir vécue une ou des relations difficiles, même lorsque la vie ne leur laisse que peu de temps pour s’occuper d’elles.

Dans cette routine de yoga bienveillante, les pratiquantes sont amenées à voyager à travers des flows d’intensités et de niveaux differents.

On pratique avec RECHARGE pour s’affiner, se tonifier, se muscler, s’assouplir, mais aussi s’apaiser, et s’accorder quelques minutes hors du temps, pour prendre soin de soi, pour tourner la page, pour vivre mieux.

Grâce aux méditations, au rituels de passages et aux recettes végétales qui complètent les cours, RECHARGE est la meilleure façon de commencer à avoir une hygiène de vie au service de soi même, et d’approfondir sa pratique personnelle, quand on veut, ou on veut.

RECHARGE c’est aussi le soutien d’une communauté de femmes pour ne pas perdre la motivation, et atteindre ses buts en restant régulière.

Quel programme est fait pour moi ?

Tu es débutante et tu ne sais pas par ou commencer ?
Grâce à ses courtes videos explicatives qui résument les bases, Starter t’aide à prendre soin de toi étape par étape tout en t’initiant à la pratique du yoga.
C’est le programme qui te fera découvrir le yoga, pour commencer à prendre soin de toi. Un programme applicable immédiatement et aux effets rapides.

VOIR RECHARGE STARTER

Tu pratiques déjà le yoga, ou tu as terminé Starter ?

Daily est une routine de yoga complète (yoga –  mindfulness – food) pour t’accompagner au quotidien. Constituée de cours de yoga de differentes longueurs pour s’adapter à ton rythme, elle est composées de VOD, mais aussi de cours en LIVE occasionnellement.

VOIR RECHARGE DAILY

The Ritual est mon programme le plus complet.
Conçu spécialement pour toi, il n’existe pas deux programmes Ritual similaires ;
il est personnalisé selon tes besoins grâce à nos rendez-vous coachings en face à face durant 1 an.

Il te donne aussi accès à tous les autres programmes, ainsi que tous les cours en LIVE.

COMING SOON

Rejoindre la communauté

 

Rejoins une communauté de yoginis bienveillantes, accède aux retraites et aux évènements en avant-première et reçois mes conseils chaque dimanche dans ta boite mail.

Les cours et évènements à venir

Community Class Instagram

LIVE ▷

Dimanche 12 juin 2022
11:00am – 12:00pm

Vinyasa Tous Niveaux

KIND STUDIO, PARIS 2

Mercredi 8 juin 2022
12h30 – 13h30

Vinyasa Tous Niveaux

YOZE, PARIS 2

Mercredi 8 juin 2022
20h15 – 21h15